抓手指游戏
心理测试：你会听吗？
倾听的基本技巧
一起来分享小组讨论的成果，顺便给同学们的倾听水平打个分。
寻找身边的倾听达人
倾听行为训练
同伴的情绪有哪些？
同伴的面部表情和肢体语言中给你留下
深刻印象的是什么？
同伴分享时的情绪对你情绪的影响。
当你倾听对方时，你有什么感觉。
当你被倾听时，你有什么感觉。
这个活动带给你哪些收获和感悟？
我的朋友很开心地为我讲述她得意的事，喜欢的电影，绘声绘色地。当我倾听对方时，我也跟她一起开心，有种身临其境的感觉，让我感同身受。当我被倾听时，我感觉自己讲话得到尊重，自己更能拆开胸怀去讲述。这个活动告诉我们，倾听是一种高雅的艺术，我们应该学会倾听。
——13国贸3+2 李冉
我朋友的情绪有开心、兴奋也夹杂着一丝悲伤。当我讲述的时候，她的面部表情中带着认真，眼神中略带柔和，让我觉得她是在听的，我很欣慰。她手托着脸身体面向我，这些给我留下深刻的印象。当我倾听她时，我跟她同喜同悲，会跟着她的节奏走。我能感受到她的情绪，觉得倾听对方是一种享受。她愿意把她的事情跟我分享，而且她也告诉我对着我倾诉很好，她很感谢我愿意听她的事。当我被倾听时，我感到很满意，心里一直暖暖的。我感觉到她是那么认真在听，我心里得到释放，一下子轻松很多。这两次课对我帮助很大。我学会了如何去当好一名倾听者，也感受到自己倾听别人或被别人倾听都是那么享受的事。做一个好的倾听者，那么别人会更愿意和你相处，觉得你为人很好，那样快乐自己，也快乐他人。
——13国贸3+2 李聪颖
我朋友非常高兴，还有小小的机动感，显得格外兴奋，有时有点羞涩。
她非常真诚，我们有很好的目光接触，面向我不做其他事情，一直很认真在听我说话。有时我会和她一起笑，她笑也带动我笑。让我的情绪有很好地缓解。我觉得以后不管面对谁，我都要耐心听对方讲。别人能和我分享，我也非常高兴。当我被倾听时，我感觉自己舒缓了很多压力，她让我感觉很安全。
——13国贸3+2 吴盈秋
当我们进行交流时，真的很有必要耐心地倾听对方。只有我们尊重了对方，对方也会尊重我们，从而建立良好的人际关系。
——13导游3+2 唐晖
倾听是一门艺术。每个说话的人都需要倾听者。在交谈中，没有什么比漠视对方更加无礼了。即使对方的叙述有多么枯燥都要耐心听，眼神真诚注视对方，让对方有一种被尊重关心的感觉。这两次心理课也让我知道我的不足之处，以后我将会努力改进自己的倾听水平。
——13导游3+2 梁欣欣
当你与别人说话时，要注重自己的语言，当你被倾听时，要做到心理课上锁学到的倾听基本技巧。我觉得，倾听别人，看似很简单，真正做了以后，才知道有那么多细节，我以后会更加注意的。
——13导游3+2 林雅婷
每个人都会有开心的或者不开心的事，我们不能闷在心里，要与人分享。如果你讲出不开心的事，那么对方有可能为你分忧解难，这样不开心的事就会变得开心了。而当你在倾听他人时，应该尊重他人，这样你会收获更多珍贵的友谊。
——13导游3+2 张妍盈
在这两次心理课上，我学会了使用良好的倾听方式。在倾听别人讲话时，我们需要面向对方，眼睛看着对方的倒三角区域。专注倾听对方叙述的事情，面带微笑。在对方讲到开心处时，随她一起笑，在对方讲到伤心处时，表情应该严肃一点。这样两人之间的感情会更加深厚。
——13导游3+2 厉琴
这个活动让我们彼此更加了解，知晓了对方的行为习惯兴趣爱好，她的过去开始渗入到自己的生活，她的未来有我和她共同参与。平时，或许再充足的时间也不过是唛头看书，做作业，玩手机，看小说，却从来不曾给自己创建一个倾听身边人的平台，而是一味习惯说自己所遇见的新奇事件，急于把自己的快乐分享给身边人，却极少给好友诉说她眼中，生活里的所见所闻。说实话，我自己真的不是一个合格的倾听者。
——13导游3+2 赵明珠
我认为学会倾听是一件特别好并且值得骄傲的事。学会倾听可以让人获得尊重，和朋友一起交往可以促进朋友间的友谊。倾听可以使人与人之间的关系更加密切。学会倾听益处多多，学会倾听的人不论是处世还是如何都能很好地解决。所以，倾听是一件很重要的事。
——13导游3+2 祝嘉敏
通过这个活动，我强烈地意识到，认真倾听别人是一种尊重他人的方式。只有我们在倾听别人时很认真很专注，别人也会以同样的方式回敬。所以，尊重他人也是在尊重你自己。
——13导游3+2 章晓依
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