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心理压力释放的有效方式

2008-12-04 12:30:27| 分类：心理测试 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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如果你被困于陡峭的高山上，你选择回到地面的方式（无论是否可能）：

A.自己慢慢走下来

B.一根绳子

C. 降落伞

D. 缆车

E.飞下来

选择A：

你的压力会慢慢消除，但需要更积极的心态和方式哦。比如当你遇到压力或者困难的时候会选择默默的承受，日渐积累就会有负面的情绪产生。

选择B

你的压力释放时，需要顾及很多，想的周全些。比如：情绪不开心时，什么都不想做，也没有兴趣，也许会将自己陷入更深的负面情绪中。选择C ：

你的压力释放虽然很直接有效，但有时也会把压力重新缠绕。比如：当你情绪不好的时候，

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